7 produkti, kuri paaugstina keratīna līmeni organismā

Baiba Puriņa schedule19.aug 2020

4.lapa

pexels.com

4. Saldie kartupeļi

Saldajos kartupeļos ir augsts A provitamīna karotinoīdu līmenis. Provitamīna A karotinoīdi, piemēram, beta karotīns, organismā tiek pārveidoti par A vitamīnu.

Katra saldā kartupeļa porcija satur bagātīgu kālija, mangāna, kā arī B6 un C vitamīnu devu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?

Rīts vai vakars? Kad lietot asinsspiediena tabletes, lai izvairītos no sirdslēkmes

Atceries, kas notika...?

2022.gads

RECEPTE: burkānu džems no trim sastāvdaļām

2022.gads

4 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu lietojat D vitamīnu 1

2021.gads

5 veselības problēmas, par kurām var liecināt mati

2023.gads

Gordona Remzija padoms, kā pareizi un ātri sagriezt sīpolus 1

2023.gads

6 ieteikumi, kā pareizi rūpēties par matiem, lai tie būtu veselīgi

2021.gads

Kā vienkāršā veidā padarīt apavus mitrumizturīgus

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā

Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus

Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

15 ieradumi, kas bojā zobus

3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā

7 iemesli apetītes zudumam

7 produkti, kuri paaugstina keratīna līmeni organismā

4. Saldie kartupeļi

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Veselība

Svarīgākais

Lasītākais