7.lapa
Līdzīgi kā sīpoli, arī ķiplokos ir bagātīga N-acetilcisteīna deva, kuru ķermenis pārvērš L-cisteīnā - aminoskābē, kas atrodama keratīnā.
Lai gan nepieciešams vairāk pētījumu, daži līdz šim veiktie pētījumi liecina, ka ķiploki var uzlabot ādas veselību. Piemēram, vienā pētījumā tika atklāts, ka ķiploku ekstrakts aizsargā keratinocītu šūnas, kas ir atbildīgas par keratīna ražošanu, no ultravioletā starojuma bojājumiem.
Ķiplokos ir arī daudz labvēlīgu mikroelementu, ieskaitot mangānu, B6 vitamīnu un C vitamīnu.
Avots: healthline.com
