7 produkti, kas patiesībā bojā zobus

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Tomāti

Tāpat kā citrusaugļi, arī tomāti ir skābi. Tas attiecas ne tikai uz svaigiem tomātiem, bet arī uz dažādām mērcēm un sautējumiem. Skābe ļoti kaitē zobiem un palielina zobu jutīgumu.

Centies pārāk bieži negatavot ēdienus, kas satur tomātus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.

Svarīgākais