7 ēdieni, kas var kaitēt veselībai, ja tos ēd nepareizajā laikā

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Citrusaugļu sulu nedzert pie maltītes

Varētu šķist veselīgi visam piedzert klāt svaigi spiestu citrusaugļu sulu, taču tā nav. Citrusaugļi ir ļoti skābi, un to lietošana kopā ar galveno maltīti vai tūlīt pēc tās palielina skābes veidošanos, kas var izraisīt dažas nepatīkamas gremošanas problēmas, piemēram, grēmas un smaguma sajūtu kuņģī.

Pēc ēdienreizes vēlam nedaudz pagaidīt un tikai tad baudīt augļu sulu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

Svarīgākais