7 ēdieni, kas var kaitēt veselībai, ja tos ēd nepareizajā laikā

Baiba Puriņa schedule13.aug 2020

3.lapa

pexels.com

3. Pienu nedzer no rīta

Daži cilvēki jau kopš bērnības ir pieraduši sākt dienu ar glāzi piena, taču pieaugušajiem šis ieradums kaitē. Pienu ir grūti sagremot, tāpēc, to dzerot no rīta un kombinējot ar citiem ēdieniem, var rasties grēmas un sāpes kuņģī.

Vakars ir labākais laiks, kad izdzert glāzi silta piena. Tas palīdz nomierināt organismu un veicina labu miegu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Agrīni asins vēža simptomi, kurus viegli nepamanīt

Olas nav vainīgas! Kas patiesībā paaugstina holesterīna līmeni?

Vecuma signāli: kas jāzina par savu veselību

Ēd gudri! 7 uzturvielām bagāti produkti par mazāk nekā 2 €

Atceries, kas notika...?

2022.gads

Divu vasarīgu bezalkoholisko kokteiļu receptes

2022.gads

6 idejas, kā atkārtoti izmantot dažādas mājsaimniecības lietas

2024.gads

5 ieteikumi, kā palēnināt novecošanos pēc 50 gadu vecuma

2024.gads

Kā izveidot savu anti-stresa "bumbiņu"?

2023.gads

Ideja! Izdekorē burciņas ziemai

2023.gads

5 ieteikumi, kā novērst dažādas ādas problēmas vasarā

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

Simboli, nevis rezultāts. Kā noritēja Trampa un Putina tikšanās Aļaskā

7:23

Donalds Tramps tikās ar Vladimiru Putinu pirmo reizi vairāku gadu laikā – Amerikas militārajā bāzē Ankoridžā Krievijas prezidentu sagaidīja sarkanais paklājs, goda eskorts un Baltā nama īpašnieka aplausi. Trīs stundas ilgās sarunas nedeva nekādus solījumus par pamieru Ukrainā, taču tās ļāva Putinam atgriezties pasaules arēnā, raksta BBC.

Vjačeslavs Dombrovskis: Izskatās, ka nekādas taupības nebūs 1

Kāpēc kara turpināšana Putinam ir izdevīga? Skaidro ASV politikas eksperts Mārtiņš Hiršs 1

Rīgas brīvostas pārvaldnieks: Šobrīd notiek sarunas ar “Tallink” par prāmju kustības atjaunošanu

Kā kontrolēt imigrāciju Rīgā? Vicemēra Edvarda Ratnieka skatījums