menu
search
login

7 ēdieni, kas var kaitēt veselībai, ja tos ēd nepareizajā laikā

Baiba Puriņa schedule13.aug 2020
© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Rīsus neēst vakarā

Rīsi satur daudz sarežģītu ogļhidrātu, kuru sagremošana prasa ilgu laiku. Tas ir labi, jo tas mums palīdz ilgstoši saglabāt enerģiju. Taču rīsos ir liels kaloriju daudzums, kas, iespējams, var izraisīt svara pieaugumu, ja tos ēd vakarā.

Vislabāk rīsus ēst pusdienās. Šajās stundās vielmaiņa darbojas ātri un ķermenim būs vieglāk sagremot šo produktu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentāri [1]
Dzintars

Saistītās ziņas

Agrīni asins vēža simptomi, kurus viegli nepamanīt
Olas nav vainīgas! Kas patiesībā paaugstina holesterīna līmeni?
Vecuma signāli: kas jāzina par savu veselību
Ēd gudri! 7 uzturvielām bagāti produkti par mazāk nekā 2 €

Atceries, kas notika...?

2024.gads
4 blakusparādības, ēdot pārāk daudz olu
2023.gads
Igaunijas šefpavāre iesaka gardu steika pagatavošanas recepti
2022.gads
Kā izveidot vāzi no stikla pudeles un zeķes 2
2022.gads
5 padomi, kā iegūt satriecošas fotogrāfijas, izmantojot telefonu
2024.gads
Ideja, kā pavisam viegli pie sienas pakarināt dekoratīvos šķīvjus
2023.gads
Noderīgi padomi: ko likt aptieciņā, pavadot brīvdienas dabā?
2024.gads
6 dzērieni, kurus dietologi iesaka dzert no rītiem

Lasītākais

Zināms, kas noticis ar Wagner dibinātāja Prigožina privāto lidmašīnu
Lidosta "Rīga" izplata brīdinājumu
Anatolijs Gorbunovs: Kad domāju par to, kas notiek Latvijā, man ir kauns
"Pilnīgi izbirušas skrūvītes"; Trampa izteikumi par karu kļūst par "dienas pērli" internetā
5 zodiaka zīmes ar katru gadu kļūst pievilcīgākas

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt
Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.
Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu
Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli
6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu
6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

Aktuāli! Atjaunota Rīgā traucētā elektroapgāde [papildināts]
20:40
Ceturtdienas vakarā noticis tehnoloģisks traucējums elektrotīklā, traucējot elektroapgādi aptuveni 3500 "Sadales tīkla" klientiem Rīgā, Brīvības ielas tuvumā.
"Pilnīgi izbirušas skrūvītes"; Trampa izteikumi par karu kļūst par "dienas pērli" internetā
7:00
"Varbūt nemaz nevajadzēja teikt". Kleinbergs izpļāpājas par incidentu ar šaujamieroci skolēnu dziesmu svētku laikā
11:57
Zināms, kas noticis ar Wagner dibinātāja Prigožina privāto lidmašīnu
9:20
Zināms, kam tiek celta apsūdzība Kariņa VIP lidojumu lietā [papildināts]
20:33

Lasītākais

Zināms, kas noticis ar Wagner dibinātāja Prigožina privāto lidmašīnu
Lidosta "Rīga" izplata brīdinājumu
Anatolijs Gorbunovs: Kad domāju par to, kas notiek Latvijā, man ir kauns
"Pilnīgi izbirušas skrūvītes"; Trampa izteikumi par karu kļūst par "dienas pērli" internetā
5 zodiaka zīmes ar katru gadu kļūst pievilcīgākas
Cik pamatots un samērīgs ir atalgojums valsts pārvaldē? Analizē LU profesore 6