7 ēdieni, kas var kaitēt veselībai, ja tos ēd nepareizajā laikā

Baiba Puriņa schedule13.aug 2020

2.lapa

pexels.com

2. Rīsus neēst vakarā

Rīsi satur daudz sarežģītu ogļhidrātu, kuru sagremošana prasa ilgu laiku. Tas ir labi, jo tas mums palīdz ilgstoši saglabāt enerģiju. Taču rīsos ir liels kaloriju daudzums, kas, iespējams, var izraisīt svara pieaugumu, ja tos ēd vakarā.

Vislabāk rīsus ēst pusdienās. Šajās stundās vielmaiņa darbojas ātri un ķermenim būs vieglāk sagremot šo produktu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?

Rīts vai vakars? Kad lietot asinsspiediena tabletes, lai izvairītos no sirdslēkmes

Atceries, kas notika...?

2021.gads

5 veselības problēmas, par kurām var liecināt mati

2022.gads

RECEPTE: burkānu džems no trim sastāvdaļām

2021.gads

Kā vienkāršā veidā padarīt apavus mitrumizturīgus

2022.gads

4 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu lietojat D vitamīnu 1

2023.gads

6 ieteikumi, kā pareizi rūpēties par matiem, lai tie būtu veselīgi

2023.gads

Gordona Remzija padoms, kā pareizi un ātri sagriezt sīpolus 1

Veselība

Svarīgākais

Šī peldsezona Latvijā iezīmējusies melnās krāsās

17:12

Šogad peldēšanas sezona ir oficiāli noslēgusies. Ar katru dienu ūdeņi kļūst aukstāki, un pludmales paliek arvien klusākas, lai gan vēl siltās dienas mūs turpina lutināt. Kā norāda glābēji un mediķi - šī peldēšanas sezona iezīmējas melnās krāsās. Salīdzinot ar pagājušo gadu, Latvijā no ūdenstilpnēm izvilkti vairāk noslīkušo, vēsta TV kanāla 360 raidījums “360 ZIŅneši”.

Ukrainas kara 940. diena. Jaunākā informācija [papildināts 16:36]

Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija

VIDEO. Ungārijas parlamenta ēka grimst ūdenī

Lielas sēras Regīnas Devītes ģimenē