10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020

7.lapa

7. Izslēdzam "pareizos taukus"

Ir dažādi tauku veidi. Ātri, cepti, trekni, kūpināti un miltaini ēdieni jāatstāj īpašiem gadījumiem. Bet noderīgiem taukiem vajadzētu būt mūsu iknedēļas iepirkumu sarakstā: olīveļļa, sarkanās zivis, rieksti, avokado un sēklas.

Ieteikums: jāizslēdz transtaukus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

Daudzi restorāna apmeklētāji pieļauj šo kļūdu – atbrīvojieties no šā ieraduma

PVD pievērsīs pastiprinātu uzmanību vairākām Krievijas un Baltkrievijas precēm

5 ieteikumi, kā palēnināt novecošanos pēc 50 gadu vecuma

Atceries, kas notika...?

2023.gads

RECEPTE: klasiskais plovs bez sāls

2022.gads

5 lietas, kas notiks ar tavu ķermeni, ja mēnesi atteiksies no šokolādes

2023.gads

7 fakti, kāpēc pinnes rodas uz dažādām ķemeņa vietām

2021.gads

9 kļūdas, kas tavu izskatu padara nevīžīgu un nekārtīgu 1

2022.gads

Karstumizturīgs paliktnis no koka knaģiem

Lasītākais

Ko sinoptiķi sola svētdienai?

Ukrainas kara 956. diena. Jaunākā informācija [papildināts 08:59]

Rīgas mērs: "Progresīvie" nometa varu mums pie kājām un aizmuka 1

Par Bauskas aizstāvjiem, neapraktajiem līķiem Mēmeles un Mūsas krastos

"Estonia" patiesības noskaidrošana prasa upurus – mistika vai sazvērestība

Veselība

17 produkti, kuri satur vairāk C vitamīna nekā citroni

Citroni tiek uzskatīti par labu C vitamīna avotu. Tomēr izrādās, ka ir neskaitāmi daudz citu produktu, kuri satur daudz vairāk C vitamīna un ir labāki mūsu imūnsistēmai.

5 iemesli, kāpēc ikdienā būtu jālieto zivju eļļa

Interesanti fakti: iemesli, kāpēc cilvēkiem svīst pēdas

5 tējas stresa un bezmiega mazināšanai

8 visizplatītākās PCOS pazīmes

Svarīgākais

Rīgas mērs: "Progresīvie" nometa varu mums pie kājām un aizmuka 1

7:00

Kas iedzīvotājus sanikno Rīgas domes politiķu darbā; kā ietekmē pilsētas attīstību sekmīga Rīgas mēra un valdības sadarbība; kādēļ Rīgas mērs nedosies izlūkos kopā ar bijušo Rīgas mēru Mārtiņu Staķi; kas notiks ar Rīgas iekšpagalmiem; kā Rīgai sokas ar namu siltināšanu; vai paneļu mājām draud sabrukšana – “Neatkarīgās” saruna ar Rīgas mēru Vilni Ķirsi (“Jaunā vienotība”).

Ukrainas kara 956. diena. Jaunākā informācija [papildināts 08:59]

Par Bauskas aizstāvjiem, neapraktajiem līķiem Mēmeles un Mūsas krastos

"Estonia" patiesības noskaidrošana prasa upurus – mistika vai sazvērestība

"Zelta mikrofons" un "Gamma" gatavojas izšķirošajam lēcienam

Lasītākais

Ko sinoptiķi sola svētdienai?

Ukrainas kara 956. diena. Jaunākā informācija [papildināts 08:59]

Rīgas mērs: "Progresīvie" nometa varu mums pie kājām un aizmuka 1

Par Bauskas aizstāvjiem, neapraktajiem līķiem Mēmeles un Mūsas krastos

"Estonia" patiesības noskaidrošana prasa upurus – mistika vai sazvērestība

Rīgas ZOO šogad naudas piešķirts mazāk, apdraudēta darbības nepārtrauktība