10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020

7.lapa

7. Izslēdzam "pareizos taukus"

Ir dažādi tauku veidi. Ātri, cepti, trekni, kūpināti un miltaini ēdieni jāatstāj īpašiem gadījumiem. Bet noderīgiem taukiem vajadzētu būt mūsu iknedēļas iepirkumu sarakstā: olīveļļa, sarkanās zivis, rieksti, avokado un sēklas.

Ieteikums: jāizslēdz transtaukus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Jaunu pārtikas produktu un pakalpojumu ieviešanai pieejams atbalsta finansējums

Vai olīvas ir veselīgas? Skaidro uztura speciālisti

Cena vai kvalitāte? Atklāts, kā pārtiku izvēlas Latvijas iedzīvotāji

Pārtikas produkti, no kā jāizvairās, ja vēlas pazemināt asinsspiedienu

Atceries, kas notika...?

2023.gads

11 pārtikas produkti, kurus uztura speciālisti neiesaka likt zupās

2023.gads

Pagatavo nagu lakas noņēmēju tikai no divām sastāvdaļām!

2022.gads

5 neparasti triki, kā veicināt matu augšanu

2024.gads

Apelsīnu siera kūka bez cepšanas

2022.gads

Šefpavārs iesaka: perfektais steiks minimālisma gaumē

2022.gads

Ukraiņi atklāj dzēriena recepti, kas palīdzēšot viņu karavīriem uzvarēt Krieviju 1

2024.gads

4 mīti par kāju tūsku vasarā un padomi, kā mazināt diskomfortu

Lasītākais

Autoceļš Vidzemē zem ūdens; satiksme pilnībā slēgta

"Esmu gatavs maksāt savus nodokļus"; stāvvietā uzlikta zīme, kas liek mainīt domas

Advokāts Olavs Cers skaidro, kāpēc Latvijai ir jārūpējas par 124 Krievijas pamestajiem pensionāriem 1

"Google" brīdina "Chrome" lietotājus un iesaka nekavējoties rīkoties 2

Tramps un Leiena panākuši vienošanos par tarifiem (papildināts)

Veselība

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Nav šaubu, ka fiziskās aktivitātes ir labas veselībai, turklāt regulāras fiziskās aktivitātes burtiski var pagarināt jūsu dzīvi, raksta “Parade”.

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Sejas ādas kopšanas padomi pēc 40

Svarīgākais

Advokāts Olavs Cers skaidro, kāpēc Latvijai ir jārūpējas par 124 Krievijas pamestajiem pensionāriem 1

5:30

Par to, ka Rīgas dome izmaksājusi pabalstus 124 Krievijas pensionāriem, kuri vairs nesaņem pensijas no Krievijas, zvērināts advokāts Olavs Cers TV24 diskusijā “Preses klubs” sacīja, ka Latvijas valsts jau nevienam to naudu nedāvina, mēs paprasīsim to atpakaļ no Krievijas.

Rīgas vicemērs Sprindžuks: Sabiedrība gaida, ka par kļūdainiem lēmumiem kāds atbildēs ar savu ādu

Lukašenko vajag naudu: Baltkrievijas diktators lūdz Putinam steidzamu palīdzību

Vācijā notikusi vilciena katastrofa

Laika prognoze nākamajai nedēļai neiepriecina

Lasītākais

Autoceļš Vidzemē zem ūdens; satiksme pilnībā slēgta

"Esmu gatavs maksāt savus nodokļus"; stāvvietā uzlikta zīme, kas liek mainīt domas

Advokāts Olavs Cers skaidro, kāpēc Latvijai ir jārūpējas par 124 Krievijas pamestajiem pensionāriem 1

"Google" brīdina "Chrome" lietotājus un iesaka nekavējoties rīkoties 2

Tramps un Leiena panākuši vienošanos par tarifiem (papildināts)

Zūzena: Visiem LSM darbiniekiem būs vienota un caurskatāma atalgojuma sistēma