10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020

6.lapa

pexels.com

6. Proteīnu trūkums

Neaizmirstiet uzturā iekļaut olbaltumvielas, jo tās dod enerģiju un sāta sajūtu.

Ieteikums: dārzeņi un augļi, protams, ir labi, bet uztura pamatā ir olbaltumvielas. Grieķu jogurts, liesa gaļa, vistas gaļa, olas un daudzi citi produkti to nodrošinās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

Daudzi restorāna apmeklētāji pieļauj šo kļūdu – atbrīvojieties no šā ieraduma

PVD pievērsīs pastiprinātu uzmanību vairākām Krievijas un Baltkrievijas precēm

5 ieteikumi, kā palēnināt novecošanos pēc 50 gadu vecuma

Atceries, kas notika...?

2023.gads

RECEPTE: klasiskais plovs bez sāls

2021.gads

9 kļūdas, kas tavu izskatu padara nevīžīgu un nekārtīgu 1

2022.gads

Karstumizturīgs paliktnis no koka knaģiem

2023.gads

7 fakti, kāpēc pinnes rodas uz dažādām ķemeņa vietām

2022.gads

5 lietas, kas notiks ar tavu ķermeni, ja mēnesi atteiksies no šokolādes

Lasītākais

Ko sinoptiķi sola svētdienai?

Ukrainas kara 956. diena. Jaunākā informācija

Rīgas ZOO šogad naudas piešķirts mazāk, apdraudēta darbības nepārtrauktība

Avots: Pēc Izraēlas triecieniem pazudis kontakts ar Nasrallas potenciālo mantinieku

Latviešu daiļslidotājs Vasiļjevs prestižajās sacensībās "Shanghai Trophy" iegūst sudraba medaļu

Veselība

17 produkti, kuri satur vairāk C vitamīna nekā citroni

Citroni tiek uzskatīti par labu C vitamīna avotu. Tomēr izrādās, ka ir neskaitāmi daudz citu produktu, kuri satur daudz vairāk C vitamīna un ir labāki mūsu imūnsistēmai.

5 iemesli, kāpēc ikdienā būtu jālieto zivju eļļa

Interesanti fakti: iemesli, kāpēc cilvēkiem svīst pēdas

5 tējas stresa un bezmiega mazināšanai

8 visizplatītākās PCOS pazīmes

Svarīgākais

Rīgas mērs: "Progresīvie" nometa varu mums pie kājām un aizmuka

7:00

Kas iedzīvotājus sanikno Rīgas domes politiķu darbā; kā ietekmē pilsētas attīstību sekmīga Rīgas mēra un valdības sadarbība; kādēļ Rīgas mērs nedosies izlūkos kopā ar bijušo Rīgas mēru Mārtiņu Staķi; kas notiks ar Rīgas iekšpagalmiem; kā Rīgai sokas ar namu siltināšanu; vai paneļu mājām draud sabrukšana – “Neatkarīgās” saruna ar Rīgas mēru Vilni Ķirsi (“Jaunā vienotība”).

Ukrainas kara 956. diena. Jaunākā informācija

Atklāts, kas patiesībā noticis Alūksnes pusē; policija sniedz komentāru [papildināts]

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Ierodoties konsultēt Krievijas sabiedrotos, Doneckā nogalināti 14 Ziemeļkorejas virsnieki

Lasītākais

Ko sinoptiķi sola svētdienai?

Ukrainas kara 956. diena. Jaunākā informācija

Rīgas ZOO šogad naudas piešķirts mazāk, apdraudēta darbības nepārtrauktība

Avots: Pēc Izraēlas triecieniem pazudis kontakts ar Nasrallas potenciālo mantinieku

Latviešu daiļslidotājs Vasiļjevs prestižajās sacensībās "Shanghai Trophy" iegūst sudraba medaļu

Iedzīvotāju apmierinātība ar dzīvi Jūrmalā sasniegusi pēdējo 25 gadu augstāko līmeni