10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020

6.lapa

pexels.com

6. Proteīnu trūkums

Neaizmirstiet uzturā iekļaut olbaltumvielas, jo tās dod enerģiju un sāta sajūtu.

Ieteikums: dārzeņi un augļi, protams, ir labi, bet uztura pamatā ir olbaltumvielas. Grieķu jogurts, liesa gaļa, vistas gaļa, olas un daudzi citi produkti to nodrošinās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Pārtikas produkti, no kā jāizvairās, ja vēlas pazemināt asinsspiedienu

Vai nepareizs uzturs rada miega problēmas?

Atklāts vienkāršākais un efektīvākais veids, kā zaudēt svaru divu nedēļu laikā

Latvijā izstrādā pārtiku, kuras derīguma termiņš būs 25 gadi

Atceries, kas notika...?

2022.gads

Uztura speciāliste nosauc 4 produktus, kas palīdzēs paaugstināt D vitamīna līmeni

2024.gads

5 interesanti un mazzināmi fakti par tulpēm

2023.gads

Ātri un vienkārši! Kā noņemt uzlīmes no jauniem traukiem? 1

Lasītākais

Apbedīšanas biroja vadītājs nozadzis vairākus desmitus nelaiķu 1

Valdība gatavo otro soli uz pensiju otrā līmeņa likvidāciju 13

Krievu karavīra sievai, kura mudināja savu vīru izvarot ukraiņu sievietes, piespriests sods 1

VIDEO. Traģēdija Itālijā: pārtrūkstot kabelim, ielejā iekrīt tūristu vagoniņš

Tests. Izvēlies ziedu un uzzini, kā kļūt laimīgam

Veselība

5 faktori, kas var veicināt alkohola atkarību

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

5 padomi, kā uzlādēt organismu pavasarī

10 padomi, kā uzturēt labu veselību jebkurā vecumā

11 padomi, kā cīnīties ar pavasara nogurumu

9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

Svarīgākais

Miera sarunu process atklāj ASV vēlmi izpatikt Krievijai 5

Vakar, 6:30

ASV prezidenta Donalda Trampa mierizlīguma nosacījumi Ukrainai pamazām atklāj patiesos Baltā nama mērķus. Kā ierasts, ārvalstu mediju vidē izplatās atšķirīgi, pretrunīgi vērtējumi par sarunu gaitu un perspektīvām, tomēr informatīvo fonu nosaka galvenokārt pašu sarunu dalībnieku komentāri.

+28,1 grāds! Latvijā pārspēts 66 gadus sens siltuma rekords [papildināts 16:15]

VIDEO. Traģēdija Itālijā: pārtrūkstot kabelim, ielejā iekrīt tūristu vagoniņš

Krievijas raķetes triecienā Harkivā ievainoti gandrīz 100 cilvēki, viens miris [papildināts]

Apbedīšanas biroja vadītājs nozadzis vairākus desmitus nelaiķu 1

Lasītākais

Apbedīšanas biroja vadītājs nozadzis vairākus desmitus nelaiķu 1

Valdība gatavo otro soli uz pensiju otrā līmeņa likvidāciju 13

Krievu karavīra sievai, kura mudināja savu vīru izvarot ukraiņu sievietes, piespriests sods 1

VIDEO. Traģēdija Itālijā: pārtrūkstot kabelim, ielejā iekrīt tūristu vagoniņš

Tests. Izvēlies ziedu un uzzini, kā kļūt laimīgam

Šausmas! Restorāns klientiem slepus pasniedz uz ielas noķertus baložus