10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020

6.lapa

pexels.com

6. Proteīnu trūkums

Neaizmirstiet uzturā iekļaut olbaltumvielas, jo tās dod enerģiju un sāta sajūtu.

Ieteikums: dārzeņi un augļi, protams, ir labi, bet uztura pamatā ir olbaltumvielas. Grieķu jogurts, liesa gaļa, vistas gaļa, olas un daudzi citi produkti to nodrošinās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku

Kā identificēt fiziskos bada signālus?

LPTA: Latvija ir viena no retajām Eiropas valstīm, kurā pārtikai ir tik augsta PVN likme

Apmaiņā pret militāro palīdzību Ziemeļkoreja no Krievijas iegūs rīsus

Atceries, kas notika...?

2022.gads

5 tējas, kas paātrina vielmaiņu un palīdz novājēt

2021.gads

10 garšvielas, kurām piemīt dziednieciskas īpašības

2023.gads

5 padomi, kā sevi pasargāt no krāpniekiem lielo izpārdošanu laikā

2022.gads

Ideja! Jauna pērļu rokassprādze vien pāris minūtēs

2023.gads

Interesants fakts: kāpēc veikalā pirkti tomāti bieži vien ir bezgaršīgi?

Lasītākais

"Ardievu, Jančuk!" Mūžībā devies LTV seriāla iemīļots aktieris

Vai seksa atkarība ir bīstama?

VIDEO. Kā pareizi utilizēt nolietotu Latvijas valsts karogu?

Tikai ar trīs punktu pārsvaru! Latvijas basketbolisti spraigā cīņā uzvar Beļģiju

Pārāk ilga sēdēšana bērnībā var vēlāk dzīvē izraisīt asinsspiediena problēmas

Veselība

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

9 pazīmes, kā atpazīt rudens depresiju

Svarīgākais

Putins dod mājienu par iespējamu uzbrukumu rietumvalstīm

Vakar, 8:54

Krievijas diktators Vladimirs Putins ceturtdien paziņoja, ka bruņotajam konfliktam Ukrainā ir "globāla" kara pazīmes, un deva mājienu par iespējamiem Krievijas triecieniem rietumvalstīm.

Šonakt laika apstākļi būs dramatiski: stipri snigs un dārdēs pērkons

Zalužnijs: Sācies trešais pasaules karš

"Es domāju, ka "Dimdiņi" vienkārši ir apkrāpti"; populāra ražotāja identitātes maiņa pircējiem liek sašust

Tehnikums nespēj samaksāt komunālos maksājumus; mācības norit attālināti