10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Alkohols

Alkohols stimulē apetīti, tāpēc pirms ballītes ar draugiem iepriekš parūpējieties par savu ēdienkarti.

Ieteikums: izvēlieties vieglas, veselīgas uzkodas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mainoties gadalaikiem, mainās ne tikai laikapstākļi, bet arī mūsu pašsajūta. Daudzi, iestājoties pavasarim, piedzīvo nogurumu un enerģijas trūkumu. Lai šajā pavasarī uzlabotu savu pašsajūtu, svarīgi ir ne tikai ieturēt veselīgas maltītes un būt aktīviem, bet arī uzlādēt organismu ar vitamīniem un minerālvielām, lai justos labi un būtu enerģijas pilni baudīt patīkamo laiku!

Svarīgākais