10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Alkohols

Alkohols stimulē apetīti, tāpēc pirms ballītes ar draugiem iepriekš parūpējieties par savu ēdienkarti.

Ieteikums: izvēlieties vieglas, veselīgas uzkodas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Rudens mēdz atnest ne tikai zeltainu lapu skaistumu un svaiguma pilnus rītus, bet arī drēgnumu, slapjdraņķi un saaukstēšanās risku. Kad temperatūra krītas un imunitāte sāk prasīt papildu rūpes, viens no vienkāršākajiem un dabiskākajiem veidiem, kā par sevi parūpēties, ir iekļaut ikdienā ingvera dzērienu. Šis sildošais eliksīrs ne vien palīdz stiprināt organismu, bet arī rada patīkamu enerģijas lādiņu tumšajās dienās, iesaka “healthline.com”.

Svarīgākais