10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Stresa ietekme

Ir divu veidu stresi - kad nespējam paskatīties uz ēdienu, un kad garšīga kūka palīdzēs jebkurā briesmīgā situācijā.

Galvenais noteikums ir atcerēties, ka stress nav attaisnojums, lai iekarotu konfekšu veikalus. Dari kaut ko interesantu un noderīgu, tā vietā, lai pieveiktu saldējuma trauku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Rudens mēdz atnest ne tikai zeltainu lapu skaistumu un svaiguma pilnus rītus, bet arī drēgnumu, slapjdraņķi un saaukstēšanās risku. Kad temperatūra krītas un imunitāte sāk prasīt papildu rūpes, viens no vienkāršākajiem un dabiskākajiem veidiem, kā par sevi parūpēties, ir iekļaut ikdienā ingvera dzērienu. Šis sildošais eliksīrs ne vien palīdz stiprināt organismu, bet arī rada patīkamu enerģijas lādiņu tumšajās dienās, iesaka “healthline.com”.

Svarīgākais