menu
search
login

10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020
© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Miega trūkums

Ja naktī gulēsi 7 līdz 8 stundas, tad naktīs vairs nemodīsies aiz izsalkuma. Naktīs mūsu ķermenis ražo hormonu melatonīnu, kas ir atbildīgs ne tikai par pareizu mūsu orgānu darbību, bet arī par izskatu.

Ieteikums: dodies gulēt pirms pusnakts, lai no rīta justos izgulējies.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

Zviedrija samazina PVN pārtikai – cenas krīt
Kā šķīvja krāsa ietekmē apēstā daudzumu
Garšas izmaiņas dzīves laikā: bērnībā salds, vecumā - bezgaršīgs
Vasaras ogu un augļu noslēpumi: ieguvumi un riski

Atceries, kas notika...?

2024.gads
12 produkti, kas satur visvairāk "slikto" tauku
2022.gads
EKSPERIMENTS: kā iegūt kristāldzidru ledu mājas apstākļos?
2024.gads
Interesants fakts par ķirbjiem
2022.gads
Ideja, kā izveidot unikālu naktslampiņu bērnistabai
2023.gads
4 biežākās pieļautās kļūdas bērnu mutes higiēnā, kas veicina zobu bojāšanos
2023.gads
Uztura speciāliste iesaka atspirdzinoša un slāpju remdējoša dzēriena recepti

Lasītākais

Gluzunova zaudējusi bērniņu
VIDEO. 11 gadus vecais ģitāras virtuozs kļūst slavens visā pasaulē diennakts laikā! Noskaties video!
Infekcija ar Covid-19 vēršas plašumā; pieci slimnieki miruši
ASV finanšu ministrs: Es garantēju, ka karš Ukrainā beigsies 60 vai 90 dienu laikā
Lukašenko uzsver, cik slikti dzīvo cilvēki Latvijā

Veselība

Ingvera dzēriens – pagatavo mājās sildošu, veselīgu imunitātes bumbu vēsajam rudenim
Rudens mēdz atnest ne tikai zeltainu lapu skaistumu un svaiguma pilnus rītus, bet arī drēgnumu, slapjdraņķi un saaukstēšanās risku. Kad temperatūra krītas un imunitāte sāk prasīt papildu rūpes, viens no vienkāršākajiem un dabiskākajiem veidiem, kā par sevi parūpēties, ir iekļaut ikdienā ingvera dzērienu. Šis sildošais eliksīrs ne vien palīdz stiprināt organismu, bet arī rada patīkamu enerģijas lādiņu tumšajās dienās, iesaka “healthline.com”.
Mājas tvaika terapija elpceļu veselībai
Mazās viltības, kā uzlabot atmiņu ikdienā - vienkārši triki smadzeņu veselības uzturēšanai
Ķiploku ūdens – dabas spēks imunitātei
Piparmētru eļļa pret galvassāpēm un nogurumu - pagatavo DIY rullīti

Svarīgākais

Lukašenko uzsver, cik slikti dzīvo cilvēki Latvijā
8:20
Rietumvalstu naidīgā politika pret Baltkrieviju un Krieviju kļūst atklāti agresīva, paziņoja Baltkrievijas diktators Aleksandrs Lukašenko.
ASV finanšu ministrs: Es garantēju, ka karš Ukrainā beigsies 60 vai 90 dienu laikā
7:33
Vai sagaidāmas provokācijas pēc mācībām "Zapad"?
8:55
Zodiaka zīmes, kurām lēmumu pieņemšana sagādā grūtības
8:03
Rudens ķirbju pankūku recepte
7:45

Lasītākais

Gluzunova zaudējusi bērniņu
VIDEO. 11 gadus vecais ģitāras virtuozs kļūst slavens visā pasaulē diennakts laikā! Noskaties video!
Infekcija ar Covid-19 vēršas plašumā; pieci slimnieki miruši
ASV finanšu ministrs: Es garantēju, ka karš Ukrainā beigsies 60 vai 90 dienu laikā
Lukašenko uzsver, cik slikti dzīvo cilvēki Latvijā
Zinātnieki: Mežkopjiem, ne politiķiem, lemt, ko mežā cirst