menu
search
login

10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020
© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Tukšās kalorijas

"Gribas kaut ko garšīgu." Šis ir brīdis, ka uzņemsim tukšās kalorijas. Saldās uzkodas, pat nelielos daudzumos, tikai veicina apetīti, nedodot ķermenim nepieciešamās barības vielas.

Ieteikums: samazini ātro ogļhidrātu daudzumu un mēģini ēst veselīgu pārtiku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku
Kā identificēt fiziskos bada signālus?
LPTA: Latvija ir viena no retajām Eiropas valstīm, kurā pārtikai ir tik augsta PVN likme
Apmaiņā pret militāro palīdzību Ziemeļkoreja no Krievijas iegūs rīsus

Atceries, kas notika...?

2022.gads
6 veselīgākie graudaugu produkti
2023.gads
7 bīstamas un baisas pagātnes skaistuma tendences
2023.gads
Kāpēc šokolāde pēc laika kļūst balta jeb "nosirmo"? 2
2021.gads
Divas ļoti gardas un veselīgas sulu kokteiļu receptes
2021.gads
5 brokastošanas ieradumi, kas patiesībā kaitē imūnsistēmai
2022.gads
Imunitātes "šots" jeb veselības stiprinošais dzēriens

Lasītākais

Bukums par migrantiem: Stāsta, ka pie mums brauc augstas klases speciālisti. Nu, beidziet ākstīties! Es Rīgas centrā redzu ko citu
Iemidzināta viena no Rīgas zooloģiskā dārza jaunajām lauvām
Putins bezspēcībā atklāti draud ar raķešu uzbrukumu ASV
Traģēdija slimnīcas dzemdību nodaļā: varonīgs tēvs no nāves izglābj septiņus bērnus, bet nespēj glābt savas meitas
Sandrai Kalnietei jauns amats

Veselība

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi
D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.
7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija
10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti
9 pazīmes, kā atpazīt rudens depresiju

Svarīgākais

Latvijas pilsonība kļūst pieprasītāka
5:30
Krievijas uzbrukums Ukrainai kaut maliet palielinājis krievu interesi par Latvijas pilsonības iegūšanu, kas pirms kara Ukrainā tiecās uz nulli.
Ainārs Šlesers uzdod toni, uzsākot Rīgas priekšvēlēšanu kampaņu 1
6:15
Nils Sakss Konstantinovs: neatbildētais jautājums – kura vardarbība bīstamāka – vīrieša vai sievietes?
7:20
Igauņu ministrs aizgaiņā ilūzijas par nacionālo aviokompāniju
8:00
Vai jaunais sociālais tīkls "Bluesky" izkonkurēs "X", "Instagram" un "Facebook"?
8:30

Lasītākais

Bukums par migrantiem: Stāsta, ka pie mums brauc augstas klases speciālisti. Nu, beidziet ākstīties! Es Rīgas centrā redzu ko citu
Iemidzināta viena no Rīgas zooloģiskā dārza jaunajām lauvām
Putins bezspēcībā atklāti draud ar raķešu uzbrukumu ASV
Traģēdija slimnīcas dzemdību nodaļā: varonīgs tēvs no nāves izglābj septiņus bērnus, bet nespēj glābt savas meitas
Sandrai Kalnietei jauns amats
Ukrainas kara 1003. diena. Jaunākā informācija [papildināts 08:22]