10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020

2.lapa

pexels.com

2. Tukšās kalorijas

"Gribas kaut ko garšīgu." Šis ir brīdis, ka uzņemsim tukšās kalorijas. Saldās uzkodas, pat nelielos daudzumos, tikai veicina apetīti, nedodot ķermenim nepieciešamās barības vielas.

Ieteikums: samazini ātro ogļhidrātu daudzumu un mēģini ēst veselīgu pārtiku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

Daudzi restorāna apmeklētāji pieļauj šo kļūdu – atbrīvojieties no šā ieraduma

PVD pievērsīs pastiprinātu uzmanību vairākām Krievijas un Baltkrievijas precēm

5 ieteikumi, kā palēnināt novecošanos pēc 50 gadu vecuma

Atceries, kas notika...?

2023.gads

GPS tehnoloģija sporta pulksteņos

2023.gads

5 veidi, kā noteikt, vai jums pastiprināti izkrīt mati

2021.gads

7 paradumi, kas veicina grumbiņu veidošanos

2023.gads

Maska sausai sejas ādai

2023.gads

2023. gada rudens jakas - iepazīsties ar fasoniem, kas pārņems ielas

2022.gads

5 vingrinājumi, kas palīdzēs atbrīvoties no dubultzoda

Lasītākais

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Zviedrijas trīsdesmitgadu karš pret patiesību par "Estonia" bojāeju: latvieši gaida atbildes

Zodiaka zīmes un bagātība: kā zodiaks nosaka finansiālo veiksmi?

Daudzdzīvokļu namu Ķengaragā "ielenc" vairākas neatliekamās palīdzības dienesta brigādes, VP un VUGD. Kas noticis?

Veselība

10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

2. Tukšās kalorijas

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Veselība

Svarīgākais

Lasītākais