menu
search
login

10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

Baiba Puriņa schedule5.aug 2020
© pexels.com

Ko darīt, ja pastāvīgi gribas ēst? Pirmkārt, ir jāsaprot, kāpēc esi izsalcis un vai patiešām esi izsalcis.

pexels.com

1. Slāpes

Ja nesen esi labi paēdis, tomēr atkal jūties izsalcis, atceries, kad pēdējo reizi dzēri ūdeni. Izdzer vienu glāzi un pagaidi. Bada sajūta mazināsies.

Ieteikums: turpini dzert ūdeni. Apmāci savu ķermeni patērēt daudz ūdens no rīta un pusstundu pirms katras ēdienreizes.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Vai nepareizs uzturs rada miega problēmas?
Atklāts vienkāršākais un efektīvākais veids, kā zaudēt svaru divu nedēļu laikā
Latvijā izstrādā pārtiku, kuras derīguma termiņš būs 25 gadi
Labākā svara zaudēšanas stratēģija saskaņā ar zodiaka zīmi

Atceries, kas notika...?

2024.gads
Kas ir "4:1:1" svara zaudēšanas metode, kas iemanto arvien lielāku popularitāti?
2023.gads
Ideja svētkiem! Lieldienu zaķis ar pārsteigumu
2022.gads
EKSPERIMENTS: pārbaudām, cik tīras patiesībā ir virtuvē esošās koka lāpstiņas 1
2023.gads
5 lietas, kas notiek ar mūsu ķermeni, kad guļam pie ieslēgtas gaismas
2024.gads
6 idejas, ko pagatavot no pāri palikušajām svētku olām
2023.gads
5 populāras higiēnas kļūdas, kuras pieļauj teju ikkatrs
2022.gads
Siera mērces recepte tikai no trim sastāvdaļām

Lasītākais

Filozofe Maija Kūle nosauc Latvijas politikas Napoleonu. Un tā nav Siliņa
"Rīgas satiksme" informē par četru sabiedriskā transporta maršrutu izmaiņām
Aizsardzības ministrija kategoriski noliedz militārpersonu skaita samazināšanu
Latvijā jaunieši saņem dīvainas vēstules; kas tajās rakstīts?
VIDEO. Islandē sācies vulkāna izvirdums; evakuēti iedzīvotāji un luksusa spa viesi

Veselība

7 faktori, kas liek ādai priekšlaicīgi novecot
Novecošanās ir dabisks process no kura neviens nav pasargāts. Kļūstot vecākiem, mūsu āda zaudē elastību, parādās krunciņas. Lai ilgāk saglabātu ādu tvirtu, varam lietot dažādus kosmētiskos līdzekļus un veikt dažādas procedūras. Ādas novecošanos var palēnināt, taču ne apturēt. Eksperti nosauc septiņas lietas, kas veicina ātrāku ādas novecošanos!
13 pārtikas produkti, kuri palīdz ātrāk augt matiem
Saindējāties ar pārtiku? Palīgā nāks šis superdārzenis
Ko ēst mēnešreižu laikā, lai palielinātu enerģijas līmeni
7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Svarīgākais

Aizsardzības ministrija kategoriski noliedz militārpersonu skaita samazināšanu
5:30
Pirmdien “Neatkarīgā” publicēja žurnālista Armanda Pučes tīmekļa ierakstu par to, ka Nacionālajos bruņotajos spēkos (NBS) notiekot štatu samazināšana birokrātijas nīdēšanas nolūkos, turklāt pirmais izkapts cirtiens esot skāris armijas kaujas grupas atbalstošās struktūras. Protams, sākotnējā doma: kā tas “iet kopā” ar vienību kaujas spējām? Vai birokrātijas apkarošana tiešām jāsāk ar bruņotajiem spēkiem? Vakar sagaidījām atbildes no NBS un Aizsardzības ministrijas. Videokomentāru par šiem jautājumiem “nra.lv” sniedza arī aizsardzības ministrs.
Kāpēc rakstāmpapīru skolēniem pārdod piecreiz dārgāk nekā birojiem?
6:15
Kas notiks ar elektrības mazumtirdzniecības cenām? 4
7:20
Daži pabalsti varētu tikt palielināti pat divas un trīs reizes, atklāj labklājības ministrs
7:30
Atveriet makus! Zināms, cik maksās ieceļošanas atļauja Liebritānijā
7:30

Lasītākais

Filozofe Maija Kūle nosauc Latvijas politikas Napoleonu. Un tā nav Siliņa
"Rīgas satiksme" informē par četru sabiedriskā transporta maršrutu izmaiņām
Aizsardzības ministrija kategoriski noliedz militārpersonu skaita samazināšanu
Latvijā jaunieši saņem dīvainas vēstules; kas tajās rakstīts?
VIDEO. Islandē sācies vulkāna izvirdums; evakuēti iedzīvotāji un luksusa spa viesi
Daži pabalsti varētu tikt palielināti pat divas un trīs reizes, atklāj labklājības ministrs