8 produkti, kas var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm

© pexels.com

6.lapa

pexels

5. Lapu kāposti

Lapu kāpostos ir omega-3 taukskābes un šķiedrvielas, kas palīdzēs cīņā ar ilgstošām galvassāpēm.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais