8 produkti, kas var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm

pexels.com

3. Lasis

Pilns omega-3 taukskābju un B-2 vitamīna daudzums, ko iegūsi ēdot lasi, novērsīs trombocītu salipšanu, kas ir iemesls biežām galvassāpēm.

Lasis arī samazina iekaisumu un palīdz cīnīties ar migrēnām.