8 produkti, kas var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Vīģes

Vīģes vispār ir labvēlīgas mūsu ķermenim, taču tās noder arī cīņā ar galvassāpēm. Pēc ekspertu domām, augļos ir kālijs, kas palīdz mazināt iekaisumu un novērst galvassāpes.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.

Svarīgākais