8 produkti, kas var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm

Baiba Puriņa schedule30.jūl 2020

Pastāv vairāki veidi, kā cīnīties ar galvassāpēm - var dzert tabletes, veikt vingrinājumus, taču nereti šīs metodes ir īstermiņam. Vēl var veikt nelielas izmaiņas uzturā, iekļaujot tajā produktus, kas būs lieliski palīgi cīņā ar galvassāpēm.

pexels.com

1. Avokado

Avokado ir bagāti ar antioksidantiem, piemēram, luteīnu un zeaksantīnu. Avokado palīdz ne tikai galvassāpēm atkāpties, bet arī novērš to parādīšanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

1 / 8
Nākamā chevron_right

Komentēt

Saistītās ziņas

4 mīti par migrēnu

10 jautājumi, kas palīdzēs rast atbildi, kāpēc sāp galva

Produkts, kas izsauc migrēnu

3 galvassāpju veidi, ko nevajadzētu ignorēt

Atceries, kas notika...?

2022.gads

4 dzērieni, kas var izraisīt galvassāpes

2024.gads

Skudras mājā: kā no tām tikt vaļa?

2022.gads

Vienkāršs triks, kā "atdzīvināt" savītušās salātlapas

2024.gads

5 ieteikumi, kā smaržo lieliski visas dienas garumā

2023.gads

8 neparasti veidi, kā tikt galā ar karstumu mājās 3

2023.gads

Ideja gardām, olbaltumvielām bagātām vakariņām

Veselība

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

Daudzi cilvēki saskaras ar grūtībām iemigt vai to, ka miegs ir trausls. Metodes, kā risināt šo problēmu, katram ir savas. Kāds mēģina pirms miega nelūkoties televizora, datora vai telefona ekrānā, cits dzer nomierinošu tēju, meditē vai lasa grāmatu, bet vēl kāds ķeras pie krasām metodēm - miegu veicinošiem medikamentiem. Svarīgi ir apzināties, kas, iespējams, ir vainojams pie miega problēmām un ko nepieciešams mainīt savā vakara rutīnā, lai nepavadītu kārtējo bezmiega nakti. Vai zinājāt, ka pie problēmām iemigt var būt vainojams uzturs?

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Sejas ādas kopšanas padomi pēc 40

8 padomi, kā cīnīties ar pēcsvētku paģirām

5 ieteikumi pirms Jāņiem, kas jāņem vērā, lai svētki būtu izdevušies

Svarīgākais

Edgars Rinkēvičs par pārtraukto deju lielkoncertu: Nobira jau arī kāda asara

Vakar, 23:26

"Šovakar mums bija prieks un mazliet arī sarūgtinājums piedalīties skaistā piedzīvojumā. Prieks par dejas burvību, par raito soli un skaisto dejas rakstu. Sarūgtinājums par negaisu, kas neļāva lielkoncertu nodejot un izbaudīt līdz galam. Man par to ir tikpat žēl kā jums visiem," komentējot notikušo Deju lielkoncertā sociālajos tīklos raksta Edgars Rinkēvičs.

FOTO. Tehnisku iemeslu dēļ pārtraukts Skolēnu Dziesmu un deju lielkoncerts Daugavas stadionā

Latvijas tenisa zvaigzne Ostapenko Vimbldonas finālā

VIDEO. Māris Gailis: Tas ir murgs, kas notiek Latvijā

VIDEO. FOTO. Smiltenes novadā novērota krusa plaukstas lielumā