8 produkti, kas var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm

Baiba Puriņa schedule30.jūl 2020

Pastāv vairāki veidi, kā cīnīties ar galvassāpēm - var dzert tabletes, veikt vingrinājumus, taču nereti šīs metodes ir īstermiņam. Vēl var veikt nelielas izmaiņas uzturā, iekļaujot tajā produktus, kas būs lieliski palīgi cīņā ar galvassāpēm.

pexels.com

1. Avokado

Avokado ir bagāti ar antioksidantiem, piemēram, luteīnu un zeaksantīnu. Avokado palīdz ne tikai galvassāpēm atkāpties, bet arī novērš to parādīšanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

1 / 8
Nākamā chevron_right

Komentēt

Saistītās ziņas

4 mīti par migrēnu

10 jautājumi, kas palīdzēs rast atbildi, kāpēc sāp galva

Produkts, kas izsauc migrēnu

3 galvassāpju veidi, ko nevajadzētu ignorēt

Atceries, kas notika...?

2023.gads

4 fakti, kā jūras ūdens ietekmē ādu un matus

2024.gads

Ideja! Kā pludmalē pasargāt našķus no smiltīm?

2024.gads

4 padomi, kā nodzīvot garu mūžu

2022.gads

Gardā kabaču uzkoda ar jogurta mērci

2022.gads

6 pārsteidzoši fakti par cilvēka ķermeni

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

NBS Štāba bataljons dalās ar sēru vēsti, zaudējot atvaļināto majoru Uldi Vadoni

Vakar, 22:10

NBS štāba bataljons ar dziļām skumjām paziņo, ka šajā nedēļas nogalē, 3.augustā, mūžībā devies atvaļinātais majors Uldis Vadonis, kurš bijis kopā ar NBS Štāba bataljonu jau kopš tā atjaunošanas 1992. gadā.

Apbedīts Ukrainā kritušais Latvijas brīvprātīgais karavīrs Ņikita "Latvietis"

"Kas ir tie 600 000 iedzīvotāju?"; sabiedrība šokā pēc Andreja Ērgļa sniegtās informācijas

NASA darbiniece brīdina par briesmām cilvēcei; viņu atlaiž no darba 1

Mielavs pauž sašutumu par Viljamsa koncertu Rīgā