12 produkti, kuri jāēd kopā, lai no tiem gūtu lielāku labumu veselībai

pexels.com

5. Tomāti + olīveļļa

Likopēns, kas atrodas tomātos, uzlabo sirds veselību un asinsvadus. Turklāt tas novērš aterosklerozi un ļaundabīgu audzēju veidošanos.

Tauki palīdzēs organismam labāk absorbēt likopēnu.