12 produkti, kuri jāēd kopā, lai no tiem gūtu lielāku labumu veselībai

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Zaļā tēja + citrons

Tējas ar citronu dzeršana ir lielisks veids, kā veldzēt slāpes un papildināt enerģiju.

Zaļā tēja satur katehīnus, kas ir atbildīgi par ilgmūžību un spēcīgu imūnsistēmu. Ja tai pievieno citronu, C vitamīns vairākas reizes pastiprinās tējas iedarbību.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.