12 produkti, kuri jāēd kopā, lai no tiem gūtu lielāku labumu veselībai

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Zaļā tēja + citrons

Tējas ar citronu dzeršana ir lielisks veids, kā veldzēt slāpes un papildināt enerģiju.

Zaļā tēja satur katehīnus, kas ir atbildīgi par ilgmūžību un spēcīgu imūnsistēmu. Ja tai pievieno citronu, C vitamīns vairākas reizes pastiprinās tējas iedarbību.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā