12 produkti, kuri jāēd kopā, lai no tiem gūtu lielāku labumu veselībai

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Cūkgaļa + Briseles kāposti

Cūkgaļa ir pārāk trekna, lai to ēstu katru dienu. Tomēr tā satur selēnu, kas kavē vēža šūnu augšanu. Ēd cūkgaļas ēdienus kopā ar Briseles kāpostiem, jo tie satur organisko vielu sulforafānu, kas 13 reizes palielina selēna efektivitāti.

pexels.com

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais