menu
search
login

7 veidi, kā spilvens var kaitēt mūsu veselībai

Baiba Puriņa schedule16.jūl 2020
© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Var radīt miega traucējumus

Slikts spilvens var būt iemesls, kāpēc nesaņem pietiekami kvalitatīvu miegu.

Miega trūkums var izraisīt daudz problēmu, sākot no domāšanas un prasmju ietekmēšanas līdz diabēta, aptaukošanās un paaugstināta asinsspiediena riska paaugstināšanai.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību
Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu
4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību
Atklāta labākā tēja smadzeņu veselībai

Atceries, kas notika...?

2021.gads
8 produkti, kas nepieciešami veselīgām aknām 1
2022.gads
7 lietas, kas notiek ar ķemeni, kad atsakāmies no kofeīna 1
2022.gads
Kā pagatavot gardu šokolādes cepumu nieka 60 sekundēs
2023.gads
Vienkārša kakao recepte vēsiem vakariem
2023.gads
7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā
2021.gads
RECEPTE: Sātīgs borščs, gatavots cepeškrāsnī

Lasītākais

Nosauktas kodolkara gadījumā drošākās vietas pasaulē
Ardievas Krievijas elektrotīklam ieraudzīsim elektrības rēķinos 13
VIDEO. "Tas bija ne tikai amorāli, tas bija derdzīgi"; "Spēlmaņu naktī" uzvirmo skandāls
Policija meklē Igoru; pēdējā zināmā atrašanās vieta ir Itālijā
E-paraksta nelietotājiem draud briesmas: portālam "latvija.lv" nevarēs piekļūt caur internetbanku. 6

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu
Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.
12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi
7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija
10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

Svarīgākais

"Finnair" brīdina par 300 atceltiem reisiem pirms Ziemassvētkiem
17:21
Somijas aviokompānija Finnair pirms Ziemassvētkiem atcels 300 lidojumus pilotu streika dēļ, ziņo DW.
Izsludināts oranžais brīdinājums - esi gatavs ļoti stiprai atkalai!
15:49
Evikas Siliņas piedāvātais demogrāfijas uzlabošanas veids satracina soctīklus
12:38
Rajevs izsaka pesimistisku prognozi par kara gaitu Ukrainā
11:35
Uz Matīsa kapiem izsauktais policists iemanto cilvēku cieņu
17:51

Lasītākais

Nosauktas kodolkara gadījumā drošākās vietas pasaulē
Ardievas Krievijas elektrotīklam ieraudzīsim elektrības rēķinos 13
VIDEO. "Tas bija ne tikai amorāli, tas bija derdzīgi"; "Spēlmaņu naktī" uzvirmo skandāls
Policija meklē Igoru; pēdējā zināmā atrašanās vieta ir Itālijā
E-paraksta nelietotājiem draud briesmas: portālam "latvija.lv" nevarēs piekļūt caur internetbanku. 6
Evikas Siliņas piedāvātais demogrāfijas uzlabošanas veids satracina soctīklus