7 veidi, kā spilvens var kaitēt mūsu veselībai

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Var radīt alerģiju

Ja ir grūtības gulēt, asaro acis un ir galvassāpes vai dienas laikā šķaudi un jūties noguris, iespējams, jāpievērš uzmanība savam spilvenam.

To vajadzētu regulāri mazgāt, lai izvairītos no alerģijas rašanās. Iemesls tam ir putekļu ērcītes, no kurām daudziem cilvēkiem ir alerģija.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.