Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

© pexels.com

9.lapa

pexels.com

9. Piena produkti

Gunnars uzsver, ka piena produkti satur daudz vērtīgu uzturvielu un mazina diabēta risku.

Kriss izceļ sieru, pilnpienu un bezpiedevu jogurtu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Ērces ir mazas, zirnekļveidīgas radības, kuras var pārnēsāt slimības, piemēram, Laimas slimību un ērču encefalītu. Tās barojas ar putnu un zīdītāju, tostarp cilvēku, asinīm. Lai pasargātu sevi, svarīgi ir vakcinēties pret ērču encefalītu. Bet kā rīkoties, ja ērce ir jau piesūkusies? To svarīgi ir pareizi noņemt!