Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

© pexels.com

10.lapa

pexels.com

10. Tauki un eļļas

Mūsdienās daudzas eļļas un taukus reklamē kā veselīgus ēdienus.

Uztura speciālists akcentē sviestu (kas gatavots no govs piena, kura barota ar zāli), kokosriekstu eļļu, olīveļļu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais