Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

© pexels.com

11.lapa

pexels.com

11. Kartupeļi

Kartupeļi ir bagāti ar kāliju un tajos ir visas uzturvielas, kas nepieciešamas cilvēkam, ieskaitot C vitamīnu. Kā veselīgākos Kriss izceļ saldos kartupeļus.

Veselība

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

Svarīgākais