8.lapa
Pākšaugi ir izcils augu valsts proteīna avots. Kā norāda speciālists, lai gan pākšaugi satur vielas, kas var kaitēt mūsu gremošanas sistēmai, no tā var izvairīties pākšaugus mērcējot un pareizi gatavojot.
Kā veselīgākās viņš nosauc zaļās pākšu pupiņas, sarkanās pupiņas, lēcas un zemesriekstus (jā, tie esot pākšaugi nevis rieksti).
