menu
search
login

Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

Baiba Puriņa schedule13.jūl 2020
© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Zivis un jūras veltes

Šajos produktos ir daudz vērtīgās omega-3 taukskābes un joda - divi elementi, kas cilvēku organismā parasti trūkst.

Gunnars norāda, ka lasis, sardīnes, gliemenes, garneles, foreles un tuncis ir vērtīgākie šīs grupas pārstāvji.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts
Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola
Sabalansēta uztura priekšrocības
Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2022.gads
8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei
2023.gads
3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus
2021.gads
VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1
2022.gads
Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja
2021.gads
5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3

Lasītākais

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts
Kārtība it visā: kārtīgākie vīrieši pēc zodiaka zīmēm
VIDEO: skati Vecrīgā vienkārši šokē
Vanga atklāj, kurā gadā cilvēkiem katastrofāli sāks trūkt dzeramā ūdens
Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa 2

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones
15 ieradumi, kas bojā zobus
3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā
7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija
0:10
Teksta tiešraide - īsi un kodolīgi par svarīgāko Ukrainas karā 2024. gada 23. septembrī. Ukraina jau trešo gadu varonīgi aizstāv savu zemi pret agresora iebrukumu.
Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa 2
Vakar, 7:00
Ukrainas kara 942. diena. Jaunākā informācija [papildināts 20:27]
Vakar, 0:10
Ar difteriju saslimušo bērnu vecākiem aizliedz izbraukt no valsts
Vakar, 15:01
Melnā, melnā Rīgā melns jaunais teātris
Vakar, 8:30

Lasītākais

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts
Kārtība it visā: kārtīgākie vīrieši pēc zodiaka zīmēm
VIDEO: skati Vecrīgā vienkārši šokē
Vanga atklāj, kurā gadā cilvēkiem katastrofāli sāks trūkt dzeramā ūdens
Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa 2
Trīs horoskopa zīmes, kurām jāuzmanās līdz 2024. gada septembra beigām