menu
search
login

Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

Baiba Puriņa schedule13.jūl 2020
© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Dārzeņi

Dārzeņi ir vieni no uzturvērtības un vitamīnu ziņā koncentrētākajiem produktiem. Kā norāda uztura speciālists, vislabāk ir ēst dažādus dārzeņus katru dienu.

Kā veselīgākos viņs nosauc sparģeļus, papriku, burkānus, puķukāpostu, gurķi, ķiploku, lapu kāpostu, sīpolus un tomātus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

Kāpēc nekad nevajadzētu ēst zaļus kartupeļus
Vasaras ietekme uz ķermeni un veselību - interesantākie zinātnieku atklājumi
Kritiskie 10 gadi veselībai: 36–46 gadu vecums
Agrais putns vai pūce? Uzzini, kā hronotips ietekmē tevi

Atceries, kas notika...?

2023.gads
Kā pagatavot augu valsts šašliku jeb sojšliku?
2024.gads
7 produkti, kurus nav ieteicams gatavot uz grila
2023.gads
Leģendārā Dženiferas Anistones salātu recepte, kas palīdzēja aktrisei notievēt līdz 47 kg
2022.gads
10 padomi, kā pasargāt matus vasarā
2024.gads
RECEPTE: Dārzeņu varavīksnes pīrāgs tavam svētku galdam
2023.gads
6 vitamīni labai redzei un kādos gadījumos tos ieteicams lietot

Lasītākais

Igaunijā ieradīsies līdz pat 600 Zviedrijā notiesātu cietumnieku
Ministrijas atradušas iespējas ietaupīt 75 miljonus eiro
Krievija nerūpējas par saviem pilsoņiem arī Igaunijā; pensionāri nesaņem pensijas
"Jaunā Vanga" paredz katastrofu jūlijā: tūristi masveidā atceļ ceļojumus
Deputāti lems vai atļaut Latvijā ražot degvielu

Veselība

5 soļi, kā pareizi izņemt piesūkušos ērci
Ērces ir mazas, zirnekļveidīgas radības, kuras var pārnēsāt slimības, piemēram, Laimas slimību un ērču encefalītu. Tās barojas ar putnu un zīdītāju, tostarp cilvēku, asinīm. Lai pasargātu sevi, svarīgi ir vakcinēties pret ērču encefalītu. Bet kā rīkoties, ja ērce ir jau piesūkusies? To svarīgi ir pareizi noņemt!
4 veidi, kā miega trūkums kaitē sirds veselībai
20 maz zināmi menopauzes simptomi
Kas ir REM un NREM miega fāzes? Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu
6 padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu

Svarīgākais

Nosaukta visneaizsargātākā NATO valsts: Krievija varētu tai uzbrukt
Vakar, 8:20
Vladimira Putina redzeslokā jau ir vismaz viena NATO valsts, kas varētu kļūt par ērtu tramplīnu Krievijas bruņotajiem spēkiem tiešas konfrontācijas uzsākšanai ar Rietumiem.
Mūžībā devies iemīļots un cienīts skolotājs
Vakar, 8:52
"Neviens nezina, ko es darīšu"; Tramps apsver Irānas bombardēšanu
Vakar, 19:32
VIDEO. "Autobusa šoferis ir atsaldēts "; tikai mirklis paglāba no traģēdijas
Vakar, 17:52
VIDEO. Sabiedrība: Siliņas ziņojums par NBS liek celties matiem stāvus
Vakar, 18:22

Lasītākais

Igaunijā ieradīsies līdz pat 600 Zviedrijā notiesātu cietumnieku
Ministrijas atradušas iespējas ietaupīt 75 miljonus eiro
Krievija nerūpējas par saviem pilsoņiem arī Igaunijā; pensionāri nesaņem pensijas
"Jaunā Vanga" paredz katastrofu jūlijā: tūristi masveidā atceļ ceļojumus
Deputāti lems vai atļaut Latvijā ražot degvielu
Irānas augstākais līderis sola nekad nepadoties