menu
search
login

Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

Baiba Puriņa schedule13.jūl 2020
© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Dārzeņi

Dārzeņi ir vieni no uzturvērtības un vitamīnu ziņā koncentrētākajiem produktiem. Kā norāda uztura speciālists, vislabāk ir ēst dažādus dārzeņus katru dienu.

Kā veselīgākos viņs nosauc sparģeļus, papriku, burkānus, puķukāpostu, gurķi, ķiploku, lapu kāpostu, sīpolus un tomātus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku
Kādus ēdienus valsts svētkos cilvēki visbiežāk pasūta uz mājām
Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu

Atceries, kas notika...?

2023.gads
Interesants fakts: kāpēc veikalā pirkti tomāti bieži vien ir bezgaršīgi?
2023.gads
5 padomi, kā sevi pasargāt no krāpniekiem lielo izpārdošanu laikā
2021.gads
10 garšvielas, kurām piemīt dziednieciskas īpašības
2022.gads
Ideja! Jauna pērļu rokassprādze vien pāris minūtēs
2022.gads
5 tējas, kas paātrina vielmaiņu un palīdz novājēt

Lasītākais

"Ardievu, Jančuk!" Mūžībā devies LTV seriāla iemīļots aktieris
Putina kustībās cilvēki pamana ko visai dīvainu; varbūt te ir atbilde uz baumām par pazušanu?
Perina plānus, kā ES iedzīvotājus piespiest atklāt uzkrāto mantu 12
Atomkara aprises kļūst reālas. Kādas ir iespējas no kodolkatastrofas izvairīties? 48
Uzzini, kur šonakt uzsnigusi visbiezākā sniega kārta

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu
Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.
12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi
7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija
10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

Svarīgākais

ASV izlūdienests atslepeno ziņojumu par Putina oponentu slepkavībām ārvalstīs
13:50
ASV Nacionālā izlūkošanas aģentūra daļēji atslepenojusi savu ziņojumu par Krievijas diktatora Vladimira Putina politisko oponentu slepkavībām ārvalstīs.
Uzzini, kur šonakt uzsnigusi visbiezākā sniega kārta
9:33
Zinātnieki paziņo, cik ilgi drīkst sēdēt, lai nekaitētu veselībai
17:01
Svarīgi! Portālu "Latvija.lv", kur piesakās dažādiem pabalstiem, drīzumā skars būtiskas izmaiņas
15:05
VIDEO. Vīrietis neizpratnē par skatu uz Dzelzceļa tilta
11:06

Lasītākais

"Ardievu, Jančuk!" Mūžībā devies LTV seriāla iemīļots aktieris
Putina kustībās cilvēki pamana ko visai dīvainu; varbūt te ir atbilde uz baumām par pazušanu?
Perina plānus, kā ES iedzīvotājus piespiest atklāt uzkrāto mantu 12
Atomkara aprises kļūst reālas. Kādas ir iespējas no kodolkatastrofas izvairīties? 48
Uzzini, kur šonakt uzsnigusi visbiezākā sniega kārta
Latvieši sašutuši, ka ārzemēs nereti notur par atbraukušiem no Krievijas