Augļi vienmēr ir laba uzkoda, taču ar āboliem ir viens "āķis" - tos nekad nevajag ēst vienus pašus. Tie var izraisīt glikozes paaugstināšanos, kas ātri pazudīs, radot izsalkuma sajūtu.
Ikviens no mums ir piedzīvojis brīžus, kad nevari atcerēties, kur noliki atslēgas, kā sauca jauno kolēģi vai ko vēlējies nopirkt veikalā. Labā ziņa – atmiņa nav nemainīga, un to iespējams trenēt gluži kā muskuļus. Nav vajadzīgi sarežģīti vingrinājumi vai dārgi kursi – pietiek ar mazām viltībām, kuras ikviens var ieviest ikdienā, raksta “Harvard Health Publishing”.
Tiek ziņots, ka virs Polijas notiek operācija, lai neitralizētu objektus, kas pārkāpuši un šķērsojuši Polijas robežu. Valsts iestādes, Polijas Republikas prezidents un Polijas Republikas premjerministrs ir informēti. Visi dienesti ir trauksmes stāvoklī, ziņo Polijas avoti.
