7.lapa
Tāpat kā daudziem produktiem ar zemu tauku saturu, arī mazkaloriju jogurtiem ir pievienots cukurs, lai uzlabotu to garšu.
"Healthline" atzīmē, ka, piemēram, 245 gramos jogurta ar zemu tauku saturu var būt vairāk nekā 45 grami cukura, kas ir aptuveni 11 tējkarotes. Vislabāk ir izvēlēties tauku, dabisko vai grieķu jogurtu.
