8 produkti, kuros patiesībā ir pārsteidzoši daudz cukura

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Proteīna batoniņi

Daudzi tic, ka šī ir veselīga uzkoda, taču patiesībā tā nav. Lai gan veikalos pieejami arī veselīgāki proteīna batoniņi, daudzi no tiem satur 20 gramus pievienotā cukura, kas patiesībā daudz tos neatšķir no šokolādes batoniņiem.

Uzmanīgi izlasi sastāvu, lai izvairītos no tiem batoniņiem, kuros ir pārāk daudz cukura.

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais