Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

Baiba Puriņa schedule6.jūl 2020

8.lapa

pexela

8. Pākšaugi

Pākšaugi ir izcils augu valsts proteīna avots. Kā norāda speciālists, lai gan pākšaugi satur vielas, kas var kaitēt mūsu gremošanas sistēmai, no tā var izvairīties pākšaugus mērcējot un pareizi gatavojot.

Kā veselīgākās viņš nosauc zaļās pākšu pupiņas, sarkanās pupiņas, lēcas un zemesriekstus (jā, tie esot pākšaugi nevis rieksti).

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Vasaras ogu un augļu noslēpumi: ieguvumi un riski

Agrīni asins vēža simptomi, kurus viegli nepamanīt

Olas nav vainīgas! Kas patiesībā paaugstina holesterīna līmeni?

Vecuma signāli: kas jāzina par savu veselību

Atceries, kas notika...?

2024.gads

6 lietas, kuras nevajadzētu mest laukā, bet izmantot atkārtoti

2022.gads

Kādus produktus nevajadzētu ēst tukšā dūšā?

2023.gads

14 noderīgi padomi, kā ceļojot ietaupīt naudu un laiku

2024.gads

Interesants fakts par sēnēm

2022.gads

Triks, kā "atdzīvināt" savītušas rozes

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

"Nekavējoties atdodiet četrus štatus!" Somijas prezidents skarbi vēršas pie Trampa 19

Vakar, 13:28

Somijas prezidents Aleksandrs Stubs izvēlējies radikālu saziņas veidu ar Balto namu, lai nodotu Donaldam Trampam Ukrainas nostāju teritoriālajā jautājumā, raksta “Dialog.UA”.

Policija izplata jaunu paziņojumu par naktī uz ielas Rīgā atrasto zīdainīti

Rinkēvičs: Valsts parādam turpmākajos gados gaidāms pieaugums

Liopa par savu pazemināšanu amatā pasūdzas tiesai

Ģimenes atbalsta centrā "Lejasstrazdi" atklāti nopietni pārkāpumi