Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

Baiba Puriņa schedule6.jūl 2020

5.lapa

pexels.com

5. Dārzeņi

Dārzeņi ir vieni no uzturvērtības un vitamīnu ziņā koncentrētākajiem produktiem. Kā norāda uztura speciālists, vislabāk ir ēst dažādus dārzeņus katru dienu.

Kā veselīgākos viņs nosauc sparģeļus, papriku, burkānus, puķukāpostu, gurķi, ķiploku, lapu kāpostu, sīpolus un tomātus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Vasaras ogu un augļu noslēpumi: ieguvumi un riski

Agrīni asins vēža simptomi, kurus viegli nepamanīt

Olas nav vainīgas! Kas patiesībā paaugstina holesterīna līmeni?

Vecuma signāli: kas jāzina par savu veselību

Atceries, kas notika...?

2024.gads

Vāze no vīna korķiem

2022.gads

Stilīgs "čokeris" no salmiņa un kurpju šņores 3

2024.gads

6 lietas, kas notiek ar ķermeni ilgstoša miega bada laikā

2022.gads

12 ieteikumi, kā ātri un viegli tikt galā ar parazītiem 2

2023.gads

Neparastā auduma batikošanas metode

2023.gads

5 padomi, kā mazināt svīšanu un sviedru nepatīkamo aromātu

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

"Nekavējoties atdodiet četrus štatus!" Somijas prezidents skarbi vēršas pie Trampa 5

13:28

Somijas prezidents Aleksandrs Stubs izvēlējies radikālu saziņas veidu ar Balto namu, lai nodotu Donaldam Trampam Ukrainas nostāju teritoriālajā jautājumā, raksta “Dialog.UA”.

ES un Apvienotā Karaliste izvirza ultimātu Putinam 16

Tramps piezvana Orbānam un jautā tieši - kāpēc viņš traucē Ukrainai

Greizsirdības skandāls ap Kurusovu: kas patiesībā notika?

Putins Krievijas iedzīvotājiem apgalvojis, ka Tramps pēc stāšanās amatā gāzīs Zelenski