menu
search
login

Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

Baiba Puriņa schedule6.jūl 2020
© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Rieksti un sēklas

Par spīti tam, ka riekstos un sēklās ir daudz tauku un kaloriju, tie var palīdzēt zaudēt svaru, apgalvo Gunnars. Šie produkti rada sāta sajūtu un ir bagāti ar vērtīgām uzturvielām.

Kā vērtīgāgos Kriss nosauc mandeles, čia sēklas, kokosriekstus, makadāmijas rieskstus un valriekstus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentāri [1]
Dzintars

Saistītās ziņas

Vasaras ietekme uz ķermeni un veselību - interesantākie zinātnieku atklājumi
Kritiskie 10 gadi veselībai: 36–46 gadu vecums
Agrais putns vai pūce? Uzzini, kā hronotips ietekmē tevi
Ārsti nosauc visbīstamāko alkoholu

Atceries, kas notika...?

2023.gads
Gardas receptes vegāniskiem Līgo svētkiem
2024.gads
Piedeva šašlikam - krāsainie vasaras salāti
2023.gads
4 biežākie negadījumu veidi Līgo svētkos
2022.gads
5 veselīgi zaļumi, kurus ieteicams ēst katru dienu
2023.gads
5 populārākie mīti par sauļošanās krēmu lietošanu
2024.gads
7 interesanti fakti par gaļas grilēšanu

Lasītākais

Rupeklis? Dziedātāja uzvedība izpelnās fanu nopēlumu
Zelenskis aicina nepieļaut trīs valstu spēku apvienošanu
Ierēdņsargs Jansons saņem pelnītu sodu - viņu saplosa paša uzbarotie ierēdņi 17
Ar ierakstu tviterī Evika Siliņa bruģē ceļu savu pretinieku uzvarai nākamajās Saeimas vēlēšanās 16
Eksperti brīdina, kāpēc nekad nevajadzētu pateikties mākslīgajam intelektam

Veselība

5 ieteikumi pirms Jāņiem, kas jāņem vērā, lai svētki būtu izdevušies
Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.
5 soļi, kā pareizi izņemt piesūkušos ērci
4 veidi, kā miega trūkums kaitē sirds veselībai
20 maz zināmi menopauzes simptomi
Kas ir REM un NREM miega fāzes? Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu

Svarīgākais

Ierēdņsargs Jansons saņem pelnītu sodu - viņu saplosa paša uzbarotie ierēdņi 17
Vakar, 5:30
Vakar ar Saeimas balsojumu no “tiesībsarga” amata atlaistais Juris Jansons bija 14 gadus nodarbojies ar to, lai padarītu valsts aparātu kopumā tieši tādu kā viņa birojs, kur, viņa paša vārdiem runājot, “pie labām algām, pie labiem darba apstākļiem... cilvēki aizmirstās.”
Ar ierakstu tviterī Evika Siliņa bruģē ceļu savu pretinieku uzvarai nākamajās Saeimas vēlēšanās 16
Vakar, 6:15
Zelenskis aicina nepieļaut trīs valstu spēku apvienošanu
Vakar, 13:46
Valsts drošības dienests izplata aicinājumu Latvijas iedzīvotājiem
Vakar, 10:43
Vārdadienu Jāņos svinēs vairāk nekā 44 tūkstoši Jāņu
Vakar, 21:13

Lasītākais

Rupeklis? Dziedātāja uzvedība izpelnās fanu nopēlumu
Zelenskis aicina nepieļaut trīs valstu spēku apvienošanu
Ierēdņsargs Jansons saņem pelnītu sodu - viņu saplosa paša uzbarotie ierēdņi 17
Ar ierakstu tviterī Evika Siliņa bruģē ceļu savu pretinieku uzvarai nākamajās Saeimas vēlēšanās 16
Eksperti brīdina, kāpēc nekad nevajadzētu pateikties mākslīgajam intelektam
Irāna pret Izraēlu izšāvusi īpaši riebīgu raķeti