Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

© pexels.com

10.lapa

pexels.com

10. Tauki un eļļas

Mūsdienās daudzas eļļas un taukus reklamē kā veselīgus ēdienus.

Uztura speciālists akcentē sviestu (kas gatavots no govs piena, kura barota ar zāli), kokosriekstu eļļu, olīveļļu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais