7 ēdieni, kas var pārsteidzoši ietekmēt mūsu mentālo veselību

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Siers

Sierā ir tiramīns, kas rodas olbaltumvielu sadalīšanas laikā. Tas var ievērojami paaugstināt asinsspiedienu un provocēt migrēnas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais