Tumšā šokolāde satur flavonoīdus, kas ir atbildīgi par smadzeņu šūnu aktivizēšanu. Šokolāde paplašinas asinsvadus, stimulē smadzeņu darbību un nodrošina tām skābekli.
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
