menu
search
login

8 ar kāliju bagāti produkti, kas svarīgi sirds veselībai

Baiba Puriņa schedule19.jun 2020
© pexels.com

7.lapa

pixabay

7. Žāvētas plūmes

3/4 glāzes plūmju sulas ir vairāk nekā 530 miligrami kālija, bet 1/2 glāzes ar žāvētām plūmēm ir gandrīz 400 miligrami kālija. Izrādās, ka žāvētas plūmes ir labas arī mūsu kauliem. "Health" atsaucas uz pētījumu, kurā sievietēm dienā bija jāapēd 10 žāvētas plūmes. Viņu kaulu blīvums ievērojami uzlabojās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

Vasaras ietekme uz ķermeni un veselību - interesantākie zinātnieku atklājumi
Kritiskie 10 gadi veselībai: 36–46 gadu vecums
Agrais putns vai pūce? Uzzini, kā hronotips ietekmē tevi
Ārsti nosauc visbīstamāko alkoholu

Atceries, kas notika...?

2022.gads
5 veselīgi zaļumi, kurus ieteicams ēst katru dienu
2024.gads
7 interesanti fakti par gaļas grilēšanu
2023.gads
Gardas receptes vegāniskiem Līgo svētkiem
2023.gads
4 biežākie negadījumu veidi Līgo svētkos
2023.gads
5 populārākie mīti par sauļošanās krēmu lietošanu
2024.gads
Piedeva šašlikam - krāsainie vasaras salāti

Lasītākais

Šuvajev, nedariet muļķības! Atcerieties, kas notika ar Ābramu 19
Traģēdija, kas sacēla kājās visu Pilskalni
Latvijai tuvojas aukstā atmosfēras fronte. Zināms, kāds laiks gaidāms nākamnedēļ
Aivars Lembergs: Latvija sirgst ar anoreksiju – steidzami jāmaina politika
Ideālais augums vīriešiem un sievietēm – pētījumu atklājumi

Veselība

5 ieteikumi pirms Jāņiem, kas jāņem vērā, lai svētki būtu izdevušies
Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.
5 soļi, kā pareizi izņemt piesūkušos ērci
4 veidi, kā miega trūkums kaitē sirds veselībai
20 maz zināmi menopauzes simptomi
Kas ir REM un NREM miega fāzes? Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu

Svarīgākais

Pēc Kelloga vizītes Baltkrievija atbrīvo 14 politieslodzītos, to vidū Cihanouskas vīrs, kā arī divi Latvijas pilsoņi
19:00
Baltkrievijā no cietuma atbrīvoti 14 politieslodzītie, tostarp opozīcijas līderes Svjatlanas Cihanouskas vīrs Sjarhejs Cihanouskis, vēsta izdevums "Naša Niva.
Šuvajev, nedariet muļķības! Atcerieties, kas notika ar Ābramu 19
6:00
Bijušais hokejists Laviņš kļuvis par deputātu
12:00
Ideālais augums vīriešiem un sievietēm – pētījumu atklājumi
16:03
"Nometos uz ceļiem, tad es pieturos pie stangas..."; vilciena pasažieri sastopas ar pamatīgām neērtībām
14:30

Lasītākais

Šuvajev, nedariet muļķības! Atcerieties, kas notika ar Ābramu 19
Traģēdija, kas sacēla kājās visu Pilskalni
Latvijai tuvojas aukstā atmosfēras fronte. Zināms, kāds laiks gaidāms nākamnedēļ
Aivars Lembergs: Latvija sirgst ar anoreksiju – steidzami jāmaina politika
Ideālais augums vīriešiem un sievietēm – pētījumu atklājumi
VIDEO. No jūras dzelmes izcelta nogrimusī superhjahta, kurā gāja bojā septiņi cilvēki