menu
search
login

8 ar kāliju bagāti produkti, kas svarīgi sirds veselībai

Baiba Puriņa schedule19.jun 2020
© pexels.com

7.lapa

pixabay

7. Žāvētas plūmes

3/4 glāzes plūmju sulas ir vairāk nekā 530 miligrami kālija, bet 1/2 glāzes ar žāvētām plūmēm ir gandrīz 400 miligrami kālija. Izrādās, ka žāvētas plūmes ir labas arī mūsu kauliem. "Health" atsaucas uz pētījumu, kurā sievietēm dienā bija jāapēd 10 žāvētas plūmes. Viņu kaulu blīvums ievērojami uzlabojās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?
Vitamīnus var "ieelpot"
6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku

Atceries, kas notika...?

2023.gads
4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus
2023.gads
Interesants fakts par avokado
2021.gads
9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties
2022.gads
5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju
2022.gads
Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu
2021.gads
Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā

Veselība

4 biežākie diabēta ierosinātāji
Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.
3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu
12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi
7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

Svarīgākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]
7:39
Viļņā Lietuvā šorīt no rīta notikusi aviokatastrofa, ziņo medijs CNN. Viļņas mērs Valds Benkunsks izsludinājis galvaspilsētā ārkārtējo situāciju.
Aviokatastrofa Viļņā: Publiskots audio ieraksts mirkli pirms katastrofas
13:15
Par pērnā gada traģisko avāriju Torņakalnā sirmgalvis sēdēs cietumā
16:42
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
11:42
Daugaviņš ielūdz uz savu pēdējo maču [papildināts]
19:16

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu