8 ar kāliju bagāti produkti, kas svarīgi sirds veselībai

Baiba Puriņa schedule19.jun 2020

7.lapa

pixabay

7. Žāvētas plūmes

3/4 glāzes plūmju sulas ir vairāk nekā 530 miligrami kālija, bet 1/2 glāzes ar žāvētām plūmēm ir gandrīz 400 miligrami kālija. Izrādās, ka žāvētas plūmes ir labas arī mūsu kauliem. "Health" atsaucas uz pētījumu, kurā sievietēm dienā bija jāapēd 10 žāvētas plūmes. Viņu kaulu blīvums ievērojami uzlabojās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts

Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola

Sabalansēta uztura priekšrocības

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2023.gads

3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus

2021.gads

5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3

2022.gads

Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja

2021.gads

VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1

2022.gads

8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

15 ieradumi, kas bojā zobus

3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā

7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija

0:10

Teksta tiešraide - īsi un kodolīgi par svarīgāko Ukrainas karā 2024. gada 23. septembrī. Ukraina jau trešo gadu varonīgi aizstāv savu zemi pret agresora iebrukumu.

Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa 2

Ukrainas kara 942. diena. Jaunākā informācija [papildināts 20:27]

Ar difteriju saslimušo bērnu vecākiem aizliedz izbraukt no valsts

Melnā, melnā Rīgā melns jaunais teātris