8 ar kāliju bagāti produkti, kas svarīgi sirds veselībai

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Burkānu sula

Burkānu sula ir vērtīgs kālija avots, kurā 3/4 glāzes sulas ir vairāk nekā 500 miligrami kālija. Burkāni arī ir būtiski mūsu redzei un acu veselībai.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais