8 ar kāliju bagāti produkti, kas svarīgi sirds veselībai

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Gliemenes

85 gramos svaigu vai pagatavotu gliemeņu ir 534 miligrami kālija. Tās ir bagātas arī ar B12 vitamīnu.

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais