8 ar kāliju bagāti produkti, kas svarīgi sirds veselībai

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Gliemenes

85 gramos svaigu vai pagatavotu gliemeņu ir 534 miligrami kālija. Tās ir bagātas arī ar B12 vitamīnu.

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.