7 ēdieni, kas var pārsteidzoši ietekmēt mūsu mentālo veselību

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Pupas

Pupiņas satur miecskābi. Ja tās ķermenī ir pārāk daudz, tas organismam var sagādāt grūtības sadalīt minerālus, piemēram, dzelzi. Tas var izraisīt problēmas ar asins piegādi smadzenēm un anēmijas attīstību.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

Svarīgākais