7 ēdieni, kas var pārsteidzoši ietekmēt mūsu mentālo veselību

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Kanēlis

Kanēlis padara smadzenes aktīvākas, jo satur ārkārtīgi svarīgas sastāvdaļas - kanēļa spirtu un kanēļa aldehīdu. Kanēļa smarža palīdz mums risināt uzdevumus, kuriem nepieciešama liela uzmanība, redzes atmiņa un ātra reakcija.

Avots

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.