4 iemesli, kāpēc nedrīkst iet gulēt ar tukšu vēderu

pexels.com

3. Enerģijas zudums

Ja neēdam, mums trūkst "degvielas", lai saglabātu aktivitāti visas dienas garumā. Ir svarīgi no rīta justies labi, jo dienas laikā mums ir jāstrādā un jābūt aktīviem. Pētījumos novērots, ka daudzi badošanās blakusefekti ir ļoti kaitīgi un veicina depresiju. Ja dodies gulēt izsalcis, pamodīsies, visticamāk, bez enerģijas un sliktā omā.