4 iemesli, kāpēc nedrīkst iet gulēt ar tukšu vēderu

Baiba Puriņa schedule17.jun 2020

2.lapa

pexels.com

2. Sliktāks miegs

Dodoties gulēt ar tukšu vēderu, tā "rūkšana" var traucēt iemigt, turklāt prātā būs vien domas par brokastīm. Speciālisti norāda, ka, lai izgulētos labāk, nedrīkst iet gulēt izsalkušam. Apēd vismaz gurķi vai padzeries ūdeni, ja negribi baudīt ko pamatīgāku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Vasaras ietekme uz ķermeni un veselību - interesantākie zinātnieku atklājumi

Siera ēšana nepareizā diennakts laikā var kaitēt veselībai

4 veidi, kā miega trūkums kaitē sirds veselībai

Kas ir REM un NREM miega fāzes? Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu

Atceries, kas notika...?

2024.gads

RECEPTE: šašliks vīna marinādē

2024.gads

4 noteikumi, kas jāievēro, lai Līgo svētkus aizvadītu bez raizēm

2023.gads

“Snikers” batoniņi latviešu gaumē

2023.gads

4 padomi, kā parūpēties par zālāju sausajā un karstajā laikā

Veselība

5 ieteikumi pirms Jāņiem, kas jāņem vērā, lai svētki būtu izdevušies

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

5 soļi, kā pareizi izņemt piesūkušos ērci

4 veidi, kā miega trūkums kaitē sirds veselībai

20 maz zināmi menopauzes simptomi

Kas ir REM un NREM miega fāzes? Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu

Svarīgākais

Ierēdņsargs Jansons saņem pelnītu sodu - viņu saplosa paša uzbarotie ierēdņi 16

5:30

Vakar ar Saeimas balsojumu no “tiesībsarga” amata atlaistais Juris Jansons bija 14 gadus nodarbojies ar to, lai padarītu valsts aparātu kopumā tieši tādu kā viņa birojs, kur, viņa paša vārdiem runājot, “pie labām algām, pie labiem darba apstākļiem... cilvēki aizmirstās.”

Ar ierakstu tviterī Evika Siliņa bruģē ceļu savu pretinieku uzvarai nākamajās Saeimas vēlēšanās 14

Zelenskis aicina nepieļaut trīs valstu spēku apvienošanu

Valsts drošības dienests izplata aicinājumu Latvijas iedzīvotājiem

Atrakciju parka apmeklējums Rīgā bērnam noslēdzas slimnīcā