Ingvers mazina iekaisumu, palēlinot citokīnu ražošanu, kas izraisa hroniskus iekaisumus ķermenī. Ingers ir dabīgs līdzeklis pret vēdergraizēm un to var izmantot ne tikai tējās, bet arī pievienot sautētiem dārzeņiem, zivij vai cepumiem.
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
Teksta tiešraide - īsi un kodolīgi par svarīgāko Ukrainas karā 2024. gada 21. septembrī. Ukraina jau trešo gadu varonīgi aizstāv savu zemi pret agresora iebrukumu.
