Ogas, piemēram, zemenes un mellenes ir bagātas ar antioksidantiem, kas mazina iekaisumu un uzlabo imūnsistēmu. Pagatavo tās smūtijos vai pievieno brokastu putrām.
Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.
Lidmašīnas, kurā it kā atradās Putins, lidojums uz Aļasku, kuru tiešraidē vēroja gandrīz pusmiljons cilvēku, izrādījās daļa no specoperācijas, vēsta dialog.ua.
