6 produkti, kas pasargās no hroniskiem iekaisumiem

© pexels

3.lapa

pexels

3.Kurkuma

Kurkumā ir spēcīga sastāvdaļa - kurkumīns, kam piemīt pretiekaisuma īpašības. Pievieno kurkumu lattēm, zupām, mērcēm un citiem ēdieniem. Ja vēlies, lai tā iedarbotos labāk, pievieno tai melnos piparus.

Kurkumas, medus, melno piparu un ingvera pasta būs lielisks līdzeklis imunitātes stiprināšanai.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

Svarīgākais