5 produkti vakariņām, kuri palīdzēs labāk iemigt

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Jasmīnu rīsi

Ēdot jasmīnu rīsus, izdalās glikoze asinīns. Tādejādi varēsi gulēt mazāku laiku, bet justies izgulējies un mundrs.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

No 5. līdz 13.jūlijam Rīgā notiks XIII Latvijas Skolu jaunatnes dziesmu un deju svētki - vieni no nozīmīgākajiem notikumiem bērnu un jauniešu kultūras dzīvē. Svētki būs spraigi, emocionāli un fiziski intensīvi. Lai bērnam šī pieredze būtu patīkama, droša un veselīga, ļoti svarīga ir savlaicīga un pārdomāta sagatavošanās. 

Svarīgākais