5 produkti vakariņām, kuri palīdzēs labāk iemigt

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Jasmīnu rīsi

Ēdot jasmīnu rīsus, izdalās glikoze asinīns. Tādejādi varēsi gulēt mazāku laiku, bet justies izgulējies un mundrs.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais