7 ikdienišķi ēšanas paradumi, ko patiesībā darām nepareizi

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Cukura maisīšana tējā/kafijā

Esam pieraduši cukuru tējā vai kafijā maisīt uz apli. Taču izrādās, ka pareizāk ir to darīt ar lineārām kustībām, jo tādejādi samazinās iespēja dzērienu izšļakstīt un cukurs kūstot ātrāk.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Citroni tiek uzskatīti par labu C vitamīna avotu. Tomēr izrādās, ka ir neskaitāmi daudz citu produktu, kuri satur daudz vairāk C vitamīna un ir labāki mūsu imūnsistēmai.

Svarīgākais