7 ikdienišķi ēšanas paradumi, ko patiesībā darām nepareizi

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

3. Ūdens dzeršana pēc maltītes

Lai gan ūdens palīdz mums mazāk just izsalkumu, tā dzeršana pēc maltītes var izraisīt uzblīšanas sajūtu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Citroni tiek uzskatīti par labu C vitamīna avotu. Tomēr izrādās, ka ir neskaitāmi daudz citu produktu, kuri satur daudz vairāk C vitamīna un ir labāki mūsu imūnsistēmai.